間違った使用方法を繰り返してしまうと、全く効果の見られないことがある脱毛クリームブログ：07月31日
ぐっども〜に〜んんん（テンション低ぅ
今日はどういうわけか、モチベーションが高いです（笑
大好物の肉餃子を食べすぎの日々を送ってたら
４キロ太っていまして・・・
絶句ですよ、絶句。
１０代の時は、体重計とは無縁と思ってけど、
やっぱ年には勝てないねー
友達と一緒にゼナドリンを
飲もうかとも思いましたが・・・
激しくスタイルUPレッグを23時から
やってみたいと思います♪
オヤツはサラダ寒天（笑）
休みは待ったり過ごそう・・・
なんて甘い考えはやめっ！！
ダンベルをしたいと思いますっ！
コシも気になるしねー。。。
短期集中と、体質改善を心がけたいと思ってます。
皆さん！良い体質改善法があったら、教えて
くださいね♪
リバウンドすると、余計におっきくなるし、次は余計に
痩せにくいっていうから、失敗はしたくないんですよねー。
どうせなら、毎日続けていけるように・・・とは考えてるけど、
なかなか毎日って難しいんだけどね。
曇りのちはれだからとか、天気や季節を関係なく続けられる
ものを・・・と思うけど、いきなり激しいのはよろしくないし。
激しく・・・とはいっても、無理ない程度からはじめないとね。
実は、ちょっと前頑張ってみたら、張り切りすぎて
大失敗（涙）
運動不足を実感しちゃいました。
４キロ太るのは簡単だけど、痩せるのは・・・ね〜。
しかも、痩せたところで、元に戻っていかないようにしなくちゃ
いけないし。
でも、健康にもなるし、肌も綺麗になるから♪
さぁ、どうなるやら。。。
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