イーモの販売サイトを確認して、イーモの特徴を理解しておくようにしましょうブログ：11月06日
なんか、今日は気分が悪いです
精神的にお疲れ…ではないと思うんだけど、
モチベーションが落ち気味です。
それはそうと・・・。
最近もらった寒天ゼリーを食べてるけど、
間食を控えると、どのくらい効果があるもんなんだろう。
お腹が空いた状態とか、無理なダイエットはよくないとか
我慢は余計に太る原因を作るというから、間食をしない
よりも、寒天ゼリーが良いかな。
バランスパワーとかで、好きな物を食べてOK
とか言うけど、食生活とか運動はやっぱり大切だと
思うし、頼りすぎてもよくないかなって思うところがあって。
なーんて、かたーいことを言っているけど、ぶっちゃけ
腕が気になるんだよねー。
気付いたら３㌔太っていたし、太るのは簡単
だけど、痩せるのは難しいんだよね。
１週間くらい前、地元に用事があったから、ついでに実家に
寄ったんだけどダイエットシェイク ストロベリー味が置いてあって。
母親がJOBAを始めたついでに飲んでいる
んだって！！
何があって目覚めたかはわからないけど、何やら頑張って
いるご様子。
お昼から！とか決めて、規則正しく運動をしている
みたいだよ。
1週間もペルヴィスダンスへ行ってくるのーって
嬉しそうにしていたけど、私より絶対健康体な気がする。
精神的にも私より若いかも(笑)
おとなしくしてようと思う時ってないのかな。
本当にいつも出かけたりしていて、元気だなーって思うもん。
若さを取り戻さねば・・・(笑)
え？もう時間だ。仕事行ってきます～